자유게시판
다이어트와 금연의 병행
MiHoMom
- 2016.08.10 16:56
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금연을 먼저 시작하고 5일정도 후에 다이어트를 시작했습니다.
듣기로 흡연이 신진대사율을 낮춰서 다이어트에도 좋지 않다고 하는것 같더라고요~ 그래서 겸사겸사 둘을 병행하게 되었는데..
금연하면 입이 자꾸 심심하고 군것질을 하게 된다잖아요?
근데 다이어트는 해야겠곸ㅋㅋㅋ 쉽지만은 않네요~
군것질이 하고 싶을 때 칼로리가 낮은 걸로 건강하게 해결하는 방법.. 없을까요?!?? ㅠㅠ
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