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다이어트 고민&질문

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여쭤볼게있는데...

다신등급

졸린덕구
  • 2016.08.10 17:06
  • 77
  • 2

다들 마지막식사 그러니까 저녁식사를 몇시쯤 하시나요?? ㅠㅠ몇시쯤 마지막식사를 하는게 가장 다이어트에 좋을까요

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    졸린덕구 2016.08.10 17:12

    오오 감사합니다 ~~

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  • 다신
    히즌 2016.08.10 17:11

    소화 시간 -
    단백질이 4시간 음식중
    가장 오래 걸립니다.

    저녁 6시 식사. 늦어도 7시겠죠

    답글
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