다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
여쭤볼게있는데...
졸린덕구
- 2016.08.10 17:06
- 77
- 2
다들 마지막식사 그러니까 저녁식사를 몇시쯤 하시나요?? ㅠㅠ몇시쯤 마지막식사를 하는게 가장 다이어트에 좋을까요
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오오 감사합니다 ~~
소화 시간 -
단백질이 4시간 음식중
가장 오래 걸립니다.
저녁 6시 식사. 늦어도 7시겠죠