다이어트 일기
꿀다이어트 시작
예린이~
- 2015.10.26 21:43
- 296
- 3
1일차.
꿀물만 마시는거에요 장을쉬게하고 위수축효과있다네요
단걸워낙좋아해서 시작했는데 그래도 평소보다 배고프니까 스트레스받네요...
3일 단기로 하는거라 시작했는데 무사히 끝내길...
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이런 다이어트는 보식이 정말 중요해요. 저는 보식이 귀찮아서 1식하는 것도 있어요.
저 딱 3일 해봤어요.정체기가 너무 오래가서 했는데 3일만에 3kg 빠졌는고 인바디상으로는 근육이 빠졌더라구요.하지만 전체 체중이 내려가니 다이어트 의지가 상승해서 좋았어요.3일 끝나고가 더 중요하니 열심히 하세요.^^
꿀물은 첨들어바요 ㅎ 효과 후기올려주세용 화이팅