다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
초등학생 6학년인데 다이어트 하는법좀 알려주새요.
장유찬
- 2016.08.10 18:18
- 140
- 4
초등학생 6학년 남학생입니다 키는 154에 몸무게 53입니다. 심각성을 느껴서 가이어트를 시도해보려고 하는데 식단과 운동법좀 알려주세요.
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매일 아침 줄넘기 30분씩 공복에 하고오세요 키도크고 살도빠집니다
비밀 댓글 입니다.
그럼 키그는 운동 알고계시면 알려주세요. 알려주시면 감사하겠습니다.
성장기에는 잘먹어야하지 않을까요?
키크는 시기를 놓치면 큰일이니까요..
잘먹으면서 운동많이하세요~~~
기초대사량높아서 잘빠질거예요~~