다이어트 일기
08월 10일 (음식 1091.8kcal, 운동 153kcal)
mustbe
- 2016.08.10 19:27
- 77
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아침식사 : 93kcal (8.52%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 405kcal (37.08%)
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| [동원] 고추참치 (1/2회분, 50g) | 62kcal |
| 콩나물무침 (1인분,100g) | 30kcal |
저녁식사 : 462kcal (42.32%)
| [설빙]인절미 설빙 (1/2회분) | 254kcal |
| 가래떡 (1쪽,100g) | 208kcal |
간식 : 132kcal (12.09%)
| [잠바주스] 수박주스 (1잔,400ml) | 132kcal |
운동 : 153kcal
| 샤워 (15분) | 36kcal |
| 보통 걷기 (17분) | 112kcal |
| 니푸시업 (1분) | 5kcal |
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