다이어트 일기
08월 10일 (음식 1842kcal, 운동 240kcal)
Jiseong
- 2016.08.10 19:30
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아침식사 : 511kcal (27.74%)
| 유부초밥 (3.0개, 45g) | 270kcal |
| 어묵(오뎅) (1장, 119.8g) | 241kcal |
점심식사 : 936kcal (50.81%)
| [설빙] 요거통통메론 빙수 (1회분, 0g) | 500kcal |
| [이디야] 망고빙수 (1회분,0g) | 436kcal |
저녁식사 : 330kcal (17.92%)
| 찐만두 (9.0개, 0g) | 324kcal |
| 단무지 (3.0종지, 60g) | 6kcal |
간식 : 65kcal (3.53%)
| [매일유업] 피크닉 사과피크닉사과 (1회분,200ml) | 65kcal |
운동 : 240kcal
| 반서진 운동 (10분) | 200kcal |
| 줄넘기 (500회) | 40kcal |
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