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다이어트 일기

08월 10일 (음식 1396kcal, 운동 210kcal)

다신등급

haniho
  • 2016.08.10 19:35
  • 38
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점심식사 : 467kcal (33.45%)
강낭콩밥 (1공기, 200g) 333kcal
갈치구이 (1토막, 50g) 70kcal
감자채볶음 (1소접시, 100g) 64kcal
저녁식사 : 739kcal (52.94%)
쌀밥 (1공기, 300g) 447kcal
추어탕 (1인분, 600g) 292kcal
간식 : 190kcal (13.61%)
[빙그레] 붕어싸만코 (1개, 150g) 190kcal
운동 : 210kcal
티파니 허리운동 (30분) 210kcal
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2016.08.11 조회수 : 296
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