다이어트 일기
08월 10일 (음식 890kcal)
가볍게건강하게
- 2016.08.10 19:46
- 45
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점심식사 : 506kcal (56.85%)
| [스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵,355ml) | 10kcal |
| 참치김밥 (1인분,300g) | 496kcal |
저녁식사 : 269kcal (30.22%)
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 계란 노른자 (1개, 17g) | 55kcal |
| 낫또 (1인분, 50g) | 140kcal |
| 오이 (1개, 50g) | 4kcal |
| 단호박 (1조각, 30g) | 19kcal |
간식 : 115kcal (12.92%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 수박 (1조각, 35g) | 12kcal |
| [스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵,355ml) | 10kcal |
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