다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이렇게먹어도 될까요?
뉴도니
- 2015.10.27 01:55
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아침 현미밥반공기 반찬
점심 현미밥 한숟가락 두부 반모 반찬
간식 고구마 단백질 쉐이크
저녁 닭가슴살샐러드
운동도합니다!
괜찮을까요?
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혹시 학생이세요? 점심도 현미밥 반 공기 드세요. 한 숟가락은 너무 적어요.ㅡㅜ