다이어트 일기
08월 10일 (음식 1541kcal, 운동 200kcal)
효찌엉니
- 2016.08.10 22:02
- 144
- 0
아침식사 : 550kcal (35.69%)
| 바나나밀크쉐이크 (1컵, 300ml) | 180kcal |
| 마 (1회분, 20g) | 27kcal |
| 김밥 1줄 (1줄, 201.2g) | 318kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 494kcal (32.06%)
고르곤졸라피쟈~_~
| 아몬드 (8개, 8g) | 56kcal |
| 호두 (1개, 8g) | 52kcal |
| 아쌈 밀크티 (1회, 300ml) | 136kcal |
| 고르곤졸라피자 (2조각, 0g) | 250kcal |
저녁식사 : 361kcal (23.43%)
야채팍팍넣고 회덮밥~~!
| 회덮밥 (1/2인분, 250g) | 341kcal |
| 어묵국 (1/4인분, 52g) | 20kcal |
간식 : 136kcal (8.83%)
| 복숭아 백도 (1.5개, 403g) | 136kcal |
운동 : 200kcal
| 빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
| 스트레칭 (12분) | 48kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기