저는 일주일~2주일에 1번정도 가져요~

사람만났을때요

전 이주에 한번가졌엇는데 요새는 점심에 먹고싶은거 먹어요.. 매일 먹는건 아니지만 일주일에 두 세번은 먹는거같네요 근데 살은 안쪘어요 적정량만 먹는다면..!

전 치팅데이 자체가 없어요 ㅋㅋㅋ 그대신 전 스트레스 안받고 먹고 싶은 것이 있으면 굳이 제한없이 먹어요. 그렇다고 뭐 치킨먹고 이런게 말구요 ㅋㅋㅋ 이러면 그건 다이어트 안하는거구요 ㅋㅋ 그리고 주말 이틀 치팅때문에 살 안빠지는 거 맞아요. 오히려 이틀을 그렇게 먹고 빠지는 게 더 이상할 것 같아요.. 꿈의 다이어트 ㅋㅋㅋ!

전 제멘탈이 바사삭되기 직전에 가져요 :) 그만큼 제몸이 살려줘! 하고 있는거 같아서요 칼로리강박증이 생기다보니 어느샌가 뭘 먹어도 심지어 야채를 먹어도 칼로리 따지는 절 발견하곤 멘탈이 먼저인거 같더라구요 그래서 진짜 아 멘탈 붙잡아야하는데 너무 힘들다 왜이렇게 힘드냐 다 싫다! 할때 가지면 다음날 몸무게가 늘었을지언정 멘탈엔 변화가 없더라구요 ㅎㅎ 그래도 이거밖에 안늘었네~ 하는 식으루요 한달에 한두번? 정도인것같아요 그것도 생리기간일 경우가 높구요 ㅎㅎ

1주일중 주말에요 ㅋㅋㅋ 사람만나며 먹고싶은거 먹어요 스트레스 풀고... 그래야 평일 5일을 다이어트하겠더라구요 안그러면 전 스트레스받아 못할듯..

치팅데이 가지시더라도요~ 그 이틀내내 맘놓고 드시면 안돼요! 그정도 치팅은 진짜진짜 평소에 빡세게하던 사람들이 하는거구요.. 한 끼정도만 그것도 양은 적당히 해서 드셔야해요~~

예전엔 2주에 한 번이었는데 요새는 한달에 한번 하는 것 같아요! 아깝기도 하고 이쯤되니 슬슬 식욕이 강하게 들지가 않아서!

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그동안 뺀게 너무 아깝지 않나요?그거 생각하면 못먹어요ㅠ