다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
오트밀다이어트
딸기임용
- 2015.10.27 21:26
- 341
- 2
오늘부터 오트밀다이어트. 하려구하는데요.
아침엔 오트밀죽이랑. 저염식반찬
점심은 한식위주로 일반식
저녁에도 오트밀죽이랑 저염식반찬.
운동은훌라후프 1시간씩돌리구요~~
요렇게먹을껀데 살이빠질까요. .
굶는건 머리도빠지고 너무힘들어서요ㅠㅠ
결혼이2달좀 넘게남았는데요~그때까지 10키로가능할까요~~~ㅜㅜ
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저도 오트밀 먹고 있는데 포만감 높고 영양도 있고 진짜 좋은 다이어트 식단 같아요. 오트밀에 닭가슴살 섞어서 죽으로 드셔도 맛있어요 ㅎㅎ
열심히 꾸준히만하면 뭔들 안될까여 할수있어요~!!