다이어트 일기
08월 11일 (음식 270kcal, 운동 368kcal)
배민둥이
- 2016.08.11 06:55
- 69
- 0
아침식사 : 66kcal (24.44%)
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
점심식사 : 156kcal (57.78%)
| [맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 156kcal |
간식 : 48kcal (17.78%)
| 제주감귤 타르트 (1/4회분, 7g) | 44kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
운동 : 368kcal
| 이소라 다이어트1 (40분) | 308kcal |
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
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