다이어트 일기
08월 11일 (음식 1083kcal, 운동 208kcal)
jinijin
- 2016.08.11 07:04
- 26
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아침식사 : 267kcal (24.65%)
| 밤고구마 (1회분, 100g) | 128kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 흑토마토 (1회, 100g) | 19kcal |
점심식사 : 568kcal (52.45%)
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 313kcal |
| 풋고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g) | 236kcal |
저녁식사 : 248kcal (22.90%)
| 밤고구마 (1회분, 100g) | 128kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
운동 : 208kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (16분) | 208kcal |
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