다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트하느라 소식하고 있는데 배고플때 다들 어떻게 하나요? 밥안먹..
콩이별이
- 2015.10.27 22:08
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갑자기 소식하니 잠도 안오고 기운도 없고 머리속이 텅 비여있는거 같고~~ 입이 넘 심심해서 건빵을 몇개 먹었더니 멈출수없을정도록 먹어버렸으니~~~ 식단조절로도 살이 팍팍 빠질까요???
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다들 좋은 정보감사합니다. 끝까지 참아보겠습니다😩
토마토나 오이나 파프리카 등등 먹으면 좋아요. ^^ 배도부르고...
자극사진보거나 잠자거나 물마셔요
음식사진보면서참았어요
식단조절로도 살 빠집니다
이 시간되면 배가 많이 고프죠 입도 궁금하고..
자극적인 것도 땡기구요 저는 항상 물 마셔요 아님 녹차요