다이어트 일기
08월 11일 (음식 1043.4kcal, 운동 320kcal)
먹보충이
- 2016.08.11 07:08
- 18
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아침식사 : 188kcal (18.04%)
| 찐감자 (1개,130g) | 109kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 592kcal (56.74%)
| 대구탕 (1대접, 409g) | 245kcal |
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 149kcal |
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵) | 7kcal |
| 누룽지 (1인분, 50g) | 191kcal |
저녁식사 : 263kcal (25.23%)
| 찐감자 (1개,130g) | 109kcal |
| 두부된장찌개 (1인분) | 104kcal |
| [코카콜라음료] 파워에이드마운틴블라스트 (1회분, 150ml) | 50kcal |
운동 : 320kcal
| 런닝머신 걷기 (90분) | 320kcal |
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