다이어트 일기
08월 11일 (음식 903kcal, 운동 656kcal)
달빛별
- 2016.08.11 07:13
- 60
- 0
아침식사 : 170kcal (18.83%)
| 구운 계란 (3개, 105g) | 170kcal |
점심식사 : 331kcal (36.66%)
| 오징어두루치기 (1인분) | 229kcal |
| 칼국수면 (1회분, 50g) | 102kcal |
저녁식사 : 196kcal (21.71%)
| [스타벅스] 5가지 과일 리코타 샐러드 (1회분, 180g) | 140kcal |
| 구운계란 (1개, 35g) | 56kcal |
간식 : 206kcal (22.81%)
| [맥도날드] 아이스 카페라떼 M (2컵, 396ml) | 206kcal |
운동 : 656kcal
| 펌핑 (1회) | 50kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 106kcal |
| 줄넘기 (500회) | 40kcal |
| 하늘자전거 (20분) | 120kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (20분) | 140kcal |
| 바벨 데드리프트 (10분) | 60kcal |
| 워킹 런지 (20분) | 140kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
terria
-
5
백투날씬
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기