다이어트 일기
08월 11일 (음식 955kcal, 운동 150kcal)
파워파워파워
- 2016.08.11 07:20
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아침식사 : 325kcal (34.03%)
| [남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩, 190ml) | 130kcal |
| [풀무원] 생가득 단호박 샐러드 (1회분, 100g) | 195kcal |
점심식사 : 500kcal (52.36%)
| 일반식 (1회분, 300g) | 500kcal |
저녁식사 : 130kcal (13.61%)
| [남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩, 190ml) | 130kcal |
운동 : 150kcal
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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