다이어트 일기
08월 10일 (음식 347kcal, 운동 666kcal)
Aekyo~♥
- 2016.08.11 07:25
- 71
- 0
아침식사 : 95kcal (27.38%)
| 현미밥 (1공기, 50g) | 76kcal |
| 김 (1회분,100g) | 19kcal |
점심식사 : 207kcal (59.65%)
| 다시마쌈 (1인분,42g) | 22kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 현미밥 (1공기, 50g) | 76kcal |
저녁식사 : 45kcal (12.97%)
| 천도복숭아 (1개,172g) | 45kcal |
운동 : 666kcal
| 천천히걷기 (30분) | 66kcal |
| 줄넘기(시간) (60분) | 600kcal |
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