다이어트 일기
08월 11일 (음식 1743kcal, 운동 570kcal)
Lucia420
- 2016.08.11 07:47
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아침식사 : 228kcal (13.08%)
| 두부 (1인분, 70g) | 55kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| [부산우유] 뼈에좋은칼슘우유 (1회분, 100g) | 45kcal |
점심식사 : 1,515kcal (86.92%)
| [스타벅스]딸기 크림 프라푸치노 (1Tall, 535ml) | 421kcal |
| 탕수육 (1회분, 200g) | 394kcal |
| 짜장면 (1인분, 450g) | 700kcal |
운동 : 570kcal
| 스트레칭 (20분) | 60kcal |
| 플랭크 (10분) | 60kcal |
| 줄넘기(시간) (45분) | 450kcal |
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