비포&애프터
모유수유중 다이어트.4개월만에 -10kg.
딸넷맘
- 2015.10.28 01:06
- 639
- 5
키162.넷째 임신전54kg
만삭 63kg.출산직후 58kg.
출산6개월후 61.1kg
넷째낳고 이때아니면 못먹겠다싶어 수유핑계대고 잘먹었죠.
먹는걸로 스트레스도풀고요.
그러다 안그래도 수유티입느라 예쁜옷못입는데
맞는 바지가없어 밖에 나갈때 스트레스받더라고요
아기도 생후6개월이라 이유식도 먹고 해서 다이어트시작했어요
언제든 하루한끼는 단백질쉐이크로 먹고 간식줄이고
티비 인터넷보면서 운동따라하니
두달만에 8키로 빼고
다음 한달은 휴식시간 가졌어요 안찌게만 유지하고 먹고싶은거 참았던거 조금씩먹고 4개월째 2키로 더뺐어요.
51키로되고보니 40키로대가 욕심이나네요ㅋㅋ
이때 40키로대 가보지 나이 더 먹으면 못하겠다싶어
아가 돌지나고 수유끝나면 제대로 운동해서 빼보려고요ㅎ
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수유중 적게 먹음 젖양이 줄어드는거 같던데 어찌 하셨는지 궁금해요
보노지야 임신했을때가 방심하기쉬워 살이 많이찌더라고요 그래서 임신중에도 먹고싶은거 다 안먹고 간식도참고 자제했어요ㅜ
불혹다욧 님이 더 날씬하시네요ㅎ전 키가 작아서ㅠ
대박 임신하시고도 마니 안찌셨네요 부러워요
우와~~51요?대단하셔욤...