다이어트 일기
08월 11일 (음식 956kcal)
배츄배츄미
- 2016.08.11 08:58
- 21
- 0
아침식사 : 332kcal (34.73%)
| [허벌라이프] 프롤레사 듀오 (1스푼,11g) | 65kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g) | 45kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
| 사과 아오리 (1개,300g) | 132kcal |
점심식사 : 272kcal (28.45%)
| 찜닭 (1/2인분) | 240kcal |
| 삶은 강낭콩 (1회분,20g) | 32kcal |
저녁식사 : 200kcal (20.92%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g) | 45kcal |
| [허벌라이프] 프롤레사 듀오 (1스푼,11g) | 65kcal |
간식 : 152kcal (15.90%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
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