다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단바쥬세욤
다이어트중!
- 2014.08.26 18:09
- 200
- 10
아침-바나나1개 야채주스
점심-삶은계란1
저녁-닭가슴살조금 삶은계란1
괜찮은가요??
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저대로쭉하면먼저마그네슘부족으로손이떨린다던지근육경련이일어날거에요. 탈모도물론. 화장실갈힘도없을걸요 얼굴도노랗게하얗게뜨고.
제가그랬슴다 많은다이어트를시도했는데그중하나였어요
너무 조금 드시는거 같습니다
먹으면서 해야 요요가 안온다는뎅.. 전 안먹고는 못하겠 더라구요..ㅠㅠ
저렇게 식단하고 운동하면 금방20키로 빠집니다
다이어트중! 운동칼로리 좋아요
저거 드시고 힘들지 않으세요? ㅠ 점심이 계란1개라니. . . . .
오래는 못할 식단이네요.
초아귀이개 오!!근데운동을줄넘기1000번하고런지50번하고버피테스트50번밖에못해요ㅠㅠ
체중 금방 줄겁니다
최고 입니다