30일 플랭크
플랭크 26일, 30일차 완료및 후기
work
- 2015.10.28 19:00
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시작 첫날
마지막날인 오늘 모습.
감기로 4일 진행 못했지만 다른 날은 열심히 했다는거여 ^^
다리라인 프로그램과 같이 시작해서인지 저는 복부보다 엉밑
살이 많이 올라붙은거 같아 나름 만족하구요.
이어서 계속 진행할 생각입니닷!!!
70%이상이면 뱃지 주시는거 맞지욤 ^^
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