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다이어트 일기

08월 11일 (음식 1154kcal, 운동 200kcal)

다신등급

서이서이
  • 2016.08.11 10:07
  • 32
  • 0
아침식사 : 139kcal (12.05%)
수박 (1조각,125g) 46kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
점심식사 : 355kcal (30.76%)

아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal
티라미스 (1조각,125g) 340kcal
저녁식사 : 560kcal (48.53%)
불족발 (3.0회분, 300g) 450kcal
깻잎 (1회분,100g) 29kcal
고추 (1회분,100g) 19kcal
참외 (1개,200g) 62kcal
간식 : 100kcal (8.67%)
[쎄레스] 사과 주스 (1회분,200ml) 100kcal
운동 : 200kcal
티파니 21분 (1회) 200kcal
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