다이어트 일기
08월 11일 (음식 1119.4kcal)
지금이아니면!!
- 2016.08.11 10:22
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아침식사 : 222kcal (19.80%)
| 양배추 (1접시,50g) | 13kcal |
| 케일 (1회분,100g) | 29kcal |
| 토마토주스 (1컵,200ml) | 41kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
| 블루베리 (1인분,100g) | 57kcal |
| 아몬드 (1개,1g) | 7kcal |
점심식사 : 409kcal (36.52%)
| 잔치국수 (1큰대접,530g) | 409kcal |
저녁식사 : 145kcal (12.95%)
| [행복이가득한집] 냉면사리 (1봉지, 40g) | 98kcal |
| 냉면육수 (1인분, 300g) | 47kcal |
간식 : 344kcal (30.73%)
| [동아제과] 옛날땅콩카라멜 (4회분, 48g) | 228kcal |
| [이디야] ICE 레몬 에이드 (1회,0ml) | 116kcal |
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