다이어트 일기
08월 11일 (음식 1091kcal, 운동 560kcal)
이렇게살지말자
- 2016.08.11 10:25
- 40
- 0
아침식사 : 738kcal (67.64%)
| 쌀밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 베이컨 (10조각, 100g) | 310kcal |
점심식사 : 241kcal (22.09%)
| [허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1팩,120g) | 150kcal |
| 복숭아 (1개,269g) | 91kcal |
저녁식사 : 112kcal (10.27%)
| 막국수 (1인분,100g) | 112kcal |
운동 : 560kcal
| 싸이클 실내자전거 (80분) | 560kcal |
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