다이어트 일기
08월 11일 (음식 706.2kcal, 운동 988kcal)
지현ㅡ
- 2016.08.11 10:41
- 53
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아침식사 : 109kcal (15.46%)
| 찐감자 (1개,130g) | 109kcal |
점심식사 : 133kcal (18.83%)
| 새송이버섯 (1회분,100g) | 24kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
저녁식사 : 215kcal (30.42%)
| [아임닭] 리얼커리 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g) | 215kcal |
간식 : 249kcal (35.29%)
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 찐감자 (1개,130g) | 109kcal |
| 포도 (1대접시,100g) | 60kcal |
| 크랩맛살 (1회분,50g) | 45kcal |
운동 : 988kcal
| 빌리부트캠프 (60분) | 658kcal |
| 헬스 (60분) | 330kcal |
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