다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밥을 현미로 하잖아요~
50까지가즈아
- 2016.08.11 10:45
- 111
- 4
밥을 현미로 바꾸고 집밥반찬은 그대로 먹는편인가요?
저희집이 쫌 짜게 먹거든요 ㅠㅠ
당연히 아니겠죠ㅠ
현미로 밥을하면 현미로만 밥을 하나요??
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귀리도 넣고, 밤 넣을 때도 있고, 고구마 넣을 때도 있고 그래요. 흰쌀밥도 가아끔 먹어요. ㅎㅎ
밥도 안먹는데 고민되요 저는 ㅜㅜ...
현미랑쌀이랑조금섞어용
저는 현미와 찹쌀 비율 4:6으로 밥을 했었는데, 지금은 그냥 흰쌀밥에 기름진 거 빼고 평소 반찬 먹어요. 대신 양을 반으로 줄여서!