다이어트 일기
08월 11일 (음식 1067.9kcal, 운동 380kcal)
상추맘
- 2016.08.11 11:25
- 68
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아침식사 : 220kcal (20.59%)
| 생두부 (1/2모, 100g) | 80kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 오이 (1개,210g) | 19kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
저녁식사 : 803kcal (75.19%)
| 엽기떡볶이 (1회, 300g) | 627kcal |
| 수박 (3조각, 375g) | 138kcal |
| 멜론 (1회분, 100g) | 38kcal |
간식 : 45kcal (4.21%)
| 코코트리(오리지널맛) (1팩, 250ml) | 45kcal |
운동 : 380kcal
| 사이클 (12분) | 60kcal |
| 런닝머신 걷기 (56분) | 320kcal |
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