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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트중에 변비 해결방법없나요??

다신등급

zzqqiiddhhd
  • 2016.08.11 11:26
  • 196
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좋다는 음식을 먹어도 그대로예요ㅠㅠ

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  • 초보
    펭슈. 2016.08.11 14:24

    점심 저녁 식단에 상추 5-6장 추가해보셔요 :) 고구마같은 식이섬유 충분히 섭취하시구요 전 그렇게 먹었더니 아침마다 화장실 잘 갑니다 !

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  • 정석
    내생애55키로 2016.08.11 13:55

    전 양배추찐거만먹음 화장실가요.

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  • 초보
    지빵이이 2016.08.11 12:38

    아보카도 같은 기름이있는? 그럼음식먹으면 좋데요

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60--->49

2016.08.09 조회수 : 19,812
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