다이어트 일기
08월 11일 (음식 1389kcal, 운동 186kcal)
hjoooo
- 2016.08.11 11:50
- 31
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아침식사 : 85kcal (6.12%)
| [요플레] 플레인 요거트 (1회분,85g) | 85kcal |
점심식사 : 850kcal (61.20%)
| [GS25] 치즈스팸도시락 (1회분,397g) | 850kcal |
저녁식사 : 232kcal (16.70%)
| 감동란 (2.0개, 100g) | 124kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 로어슈거 (1회분, 150g) | 108kcal |
간식 : 222kcal (15.98%)
| 찐옥수수 (1개, 170g) | 222kcal |
운동 : 186kcal
| 빠르게걷기 (49분) | 186kcal |
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