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다이어트 일기

08월 11일 (음식 1278kcal, 운동 26kcal)

다신등급

날씬이928
  • 2016.08.11 12:04
  • 48
  • 0
아침식사 : 395kcal (30.91%)
오므라이스 (1인분, 200g) 288kcal
흰죽 (1대접, 115g) 82kcal
파파야 (1개, 100g) 25kcal
점심식사 : 308kcal (24.10%)
오리고기 구운것 (2토막, 90g) 308kcal
저녁식사 : 234kcal (18.31%)
[NOODLE&COMPANY] 팟타이 (1회분, 60g) 81kcal
두부전 (1개, 32g) 49kcal
쌀밥 (1공기, 70g) 104kcal
간식 : 341kcal (26.68%)
롤케익 (1개, 55g) 200kcal
[스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 70g) 14kcal
[스타벅스] 바닐라라떼 (1톨, 205ml) 127kcal
운동 : 26kcal
보통 걷기 (10분) 26kcal
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