비포&애프터
플랭크1차물마시기60일후기
57을향해서
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- 2016.08.11 12:13
- 997
- 15
6월1일70키로 시작으로 지금현재61.4키로이니다 추가로 만보걷기도 두달째 진행중입니다
정체기가 온건지 보름동안 몸무게 변화가 없네요
맨위가 처음 그다음이 7월5일 마지막이 8월5일입니다
티가 많이나보이나요?
정체기 극복 팁좀알려주세요
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헐소름소름뱃살만3kg감량한듯한!!넘넘ㅁ부러워요ㅠㅠ그리고대단해요!!!
cover 어떤 운동이 좋을까요?
근력운동추가하시면 예쁘게 되실거같아요
솔소루 생각없이 달려왔는데 아직 남은길이있어 언제가 될지 저도 ㅠㅠ 같이 힘내서 화이팅 해요
오 완전 라인이 바뀌셨어요!! 전 이제 막 식이조절 시작했는데 언제 뺄지..ㅠㅠ
오변화
가별 뱃살만 그런거같아요
티 나는 정도가 아니라 딴사람 이라고 해도 믿을 정도인것 같아요...^^
turn자신감찾기! 감사합니다
엄청나요 변화가! 예쁘게 빠지셨네요^^