다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
점심 바나나,계란 괜찮나용..?
은비야48kgㄱㄱ
- 2016.08.11 12:50
- 145
- 4
제가 밖이라서 편의점에서 바나나1개랑 구운계란 2개먹었는데 갠찮나요...?밖에서먹는점심은오랜만이라 살찔가봐걱정되요ㅠㅜㅠㅜ
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계란한개는 흰자만 드시면 좋을것같다는 개인적인 생각입니다
+저지방 우유까지먹으면 더좋을것같에요!
두유도 드셔도될듯
다 해도 250칼로리 정도인거 같은데요
걱정안하셔도 될듯