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다이어트 고민&질문

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점심한끼는맘껏먹어도될까요?

다신등급

내일미녀
  • 2015.10.29 13:17
  • 201
  • 3

아침에 닭가슴살해서 칼고리200안되게먹거든요ㅠㅠ


점심은자유식해도될까요? 정말칼로리신경안쓰고ㅠㅠ
살짝힘드네요ㅠ

저녁은쉐이크에두유타먹구요

그럼살이더디게빠질까요?ㅠ

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  • 다신
    기적을꿈꿔 2015.10.30 10:18

    먹고싶은거 막먹어도 많이드시진마세용 조금조금다양하게 맛보는정도는 괜찮지않나요 음식너무 참으면 폭식하는 경우가 많던데요

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  • 초보
    내일미녀 2015.10.29 13:30

    정말요?ㅠ아..ㅠ그럼..포기해야겠네요ㅠ

    답글
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  • 정석
    Bullse 2015.10.29 13:29

    점심이 하루 칼로리 오버하면 그냥 저녁때 자포자기 폭식으로 이어지네요.ㅠㅠ

    답글
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