다이어트 일기
08월 11일 (음식 495kcal)
다투오찌
- 2016.08.11 13:19
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아침식사 : 120kcal (24.24%)
| [요플레] 플레인 요거트 (1회분, 85g) | 85kcal |
| 아몬드 (5.0개, 5g) | 35kcal |
점심식사 : 115kcal (23.23%)
| 레드파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
저녁식사 : 175kcal (35.35%)
| 조율체 다이어트 바닐라 (1회, 25g) | 95kcal |
| [푸르밀]고칼슘 저지방우유 (1회분, 200g) | 80kcal |
간식 : 85kcal (17.17%)
| [롯데제과] 스크류바 (1개, 75g) | 85kcal |
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