검은콩 드시는분들 질문요
이루자아자
엄마가 검은콩이랑우유랑 갈아달래요근데 요 검은콩을 갈아먹음영양소가 파괴된다고 알고있어요맞나요?
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ㅇㅇ27 어, 환도있군요 말씀들어보니갈아도씹어먹긴해요ㅋ
그런가요 어차피 치아로도 씹어서 삼키는데;; 안 먹는 것보다 낫지 않을까요 전 환으로 먹고 있어요
같은밥양을 죽으로 먹어도
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ㅇㅇ27 어, 환도있군요 말씀들어보니갈아도씹어먹긴해요ㅋ
그런가요 어차피 치아로도 씹어서 삼키는데;; 안 먹는 것보다 낫지 않을까요 전 환으로 먹고 있어요