같은밥양을 죽으로 먹어도
이루자아자
같은칼로리가 되는거죠?배고플땐 죽으로먹음 더포만감있을까요?밥은 한주두번먹는데 죽으로먹어볼까해서요
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완투 전그냥현미밥있는걸불려끓여먹을까했거든요 ㅠ
나돌아갈려나? 그런가봐요ㅋ
완투 어?그래요? ㅠ
우리뇌는 씹어줘야 음식섭취했다는 인식이있대요.그래서 물도 씹어먹으라는데 저두 잘안되요.
속을달랠땐좋지만 다이어트로는 죽을드시려면...음...쌀을 한숟가락뜨셔서 물에엄청불리셔서 으깬후 끓여드시는방법이있긴한데 안익숙하실거에요
씹어도모자랄판에 마시다뇨ㅎㅎ
아그렇군요 적당한밥을 먹어야겠네요
죽은 살찌기딱 좋죠
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