비포&애프터
1키로차이3일운동
개굴니
- 2016.08.11 14:40
- 1,160
- 2
위에사진이운동전
밑에사진이운동3일후입니다
다리도운동3일후입니다
처음에 유산소운동10분하고하체운동도17분중에..누워서하는게힘들어서 13분만하고 마지막으로강하나마무리하였습니다 물4리터씩먹었습니다 ㅎㅎ진짜운동한지3일됬는데..앞으로더열심히!
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차이 많이 나네요
1키로 차이가 배가 쏙들어갔네요~