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다이어트 일기

08월 11일 (음식 1096kcal, 운동 130kcal)

다신등급

cojayo
  • 2016.08.11 14:40
  • 37
  • 0
아침식사 : 243kcal (22.17%)
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml) 75kcal
대추방울토마토 (5개, 100g) 15kcal
맥반석계란 (1개,45g) 62kcal
복숭아 (1개,269g) 91kcal
점심식사 : 521kcal (47.54%)
나물비빔밥 (1큰대접,350g) 393kcal
감자볶음 (1인분,250g) 126kcal
단무지 (1종지,20g) 2kcal
저녁식사 : 267kcal (24.36%)
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml) 75kcal
찐고구마 (1개, 150g) 192kcal
간식 : 65kcal (5.93%)
코코넛워터 지코 (1회분,330ml) 65kcal
운동 : 130kcal
보통 걷기 (50분) 130kcal
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