°하얀수선화° 아항 감사합니당

살빼려다삶을뺄듯 넹넹 ㅠㅠ

절식하지 마시고, 세끼 골고루 드시면 없어져요..

그냥 무식하게 하는거에요... 이러다 다욧끝나면 내키는대로 먹어요...ㅠ
우리 힘내요 !! ㅋㅋㅋ

살빼려다삶을뺄듯 우와... 진짜 짱이다... 멋있어요ㅠㅠ 저는 식욕너무 강해서 ㅠㅠㅠ 다이어트 화이팅합시닿ㅎㅎ

그런데 단점이 공부가 안되요...; 두뇌회전이 안되서 그냥 하루두끼 된장찌개로 할까 싶어요 칼로리가 비슷해서...;

카페인이 입맛을 죽여줘서 물배채우고 아메리카노로 입축이며 마시고있어요
가그린 향수통에 넣어서 한번씩 뿌려도 입맛가시네요

과거에는 하루 밥버거 기본1개(600)먹어서 5키로 금방뺏구요
지금은 하루-견과류조금 삶은계란4(2개는 흰자만) 두부반모 요거트1개 물4리터이상 아메리카노 이렇게 먹고 두시간 운동해요..;

살빼려다삶을뺄듯 요요오면 어뜩해요 ㅠㅠㅠ 식단어떻게하세요???

저는 그래서 자다깨요 계속 ㅋㅋ 낮에도 수시로가요 ㅠ 그치만 먹으면 다 살이라... 물로때우고있어요