• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

대학생 방학하고부터 다이어트 중이에요(헬스, gm다이어트, 단식)

다신등급

체력업

  • 2016.08.11 15:13
  • 312
  • 9

대학생 방학하고부터 다이어트 중이에요(헬스, gm다이어트, 단식)

대학생 방학하고부터 다이어트 중이에요(헬스, gm다이어트, 단식)

그래프 보시면 7월에 처음 감량된 부분이 일반식 양조절만 하며 헬스 한시간~두시간정도 했을 때고 음주와 과식으로 체중 상승했다가 gm다이어트(7일)로 3.5kg 감량했습니다. 보식 제대로 못하고 결국 gm 하기 전과 비슷한 몸무게 찍었고요ㅠㅠ 지금은 단식 4일차예요 5일 단식 목표로 하고 있습니다~보식 철저히 해서 식습관을 바꿔보려고요ㅎㅎ이 어플을 알게 된거는 며칠 안됐는데 그 전에 체중을 계속 기록해 놔서 체중만 기록했어요! 저는 지금부터 9월 초 개강까지 5kg 더 빼는 게 목표입니다!! 다들 다이어트 화이팅하세요😀😀😀

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 입문
    될성부른나무 2017.01.11 09:14

    우와..대단해요!! 저도 대학생인데. 이제 예쁜 옷 입으시곗죠?ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    체력업 2016.08.11 20:15

    손성히 맞아요 정말 그대로 살로 가죠ㅠㅠ다음날 얼굴 붓고..말해주신 방법 꼭 써볼게요 감사해요!ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    redthread 2016.08.11 19:11

    제발말라보자. 학기중에도 술은 마셔도 안주는 절대 안 먹었었던 기억이 나네용 ㅎㅎ 혹시 나중에 또 술약속 생기시면 안주 안 먹는 방법 써보시는 것두 괜찮을 것 같아요~ 보통 술안주가 기름지고 간 쎄고 또 술 마시는 시간이 보통 밤이니까 ㅠㅠ 이 생각하면 안주 잘 안 들어가더라구요 ㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    체력업 2016.08.11 19:09

    손성히 저는 완전히 끊지 못했어요...ㅎㅎㅎ그래프에서 몸무게 중간중간 많이 올라가는게 그 때마다 술을 엄청 마셔서예요..ㅠㅠ술 정말 안마셔야죠 마시더라도 조금만 마시려고 노력중이에요..ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    체력업 2016.08.11 19:06

    두1부 맞아요 예쁜 옷 입고 싶어요 정말ㅠㅠ저는 가디건 없이 팔 없는 원피스 예쁘게 입는게 소원이에여ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    redthread 2016.08.11 18:32

    와😀 힘드셨을텐데 수고하셨어용 ㅎㅎ 학기중에는 어쩔 수 없는 술약속이 가끔 잡히는데 방학중이라 술 완전 끊는게 편하다는 점이 좋은 것 같아요 ㅋㅋ 전 8월 말 개강인데 그때까지 2키로 더 빼는게 목표! 같이 힘내용~!

    답글
    |
    입력
  • 지존
    두1부 2016.08.11 18:04

    와 많이빼셨네요!! 저도 대학생인데 예쁜옷 입고파서 다이어트하네요 같이 화이팅해요! :)

    답글
    |
    입력
  • 초보
    체력업 2016.08.11 15:50

    5!5! 와 정말 많이 빼셨네요 대단해요ㅠㅠ개강해도 꾸준히 열심히 하려고요 화이팅하세여ㅎㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    5!5! 2016.08.11 15:45

    저도대항생인데! 방학전 7키로, 방학 후 5.5키로뺏네요! 남은시간동안 더힘내요우리!

    답글
    |
    입력
이전글

16.08.11 점심식단

2016.08.11 조회수 : 226
다음글

4개월 인바디 변화

2016.08.11 조회수 : 821
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기