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다이어트 일기

08월 11일 (음식 693kcal, 운동 520kcal)

다신등급

귀여운짤랑이

  • 2016.08.11 15:18
  • 77
  • 0
아침식사 : 158kcal (22.80%)
[코리아세븐] 꿀물 (1회분,180ml) 115kcal
무화과 생과 (1회분, 80g) 43kcal
점심식사 : 223kcal (32.18%)
[Lean Body for her] 프로틴파우더 (1회분, 49g) 180kcal
무화과 생과 (1회분, 80g) 43kcal
저녁식사 : 291kcal (41.99%)

방울토마토 1개 (10개, 200g) 40kcal
군고구마 (1개, 71g) 93kcal
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) 156kcal
샐러리 (1회, 20g) 2kcal
간식 : 21kcal (3.03%)
무화과 생과 (1회분, 40g) 21kcal
운동 : 520kcal
복싱 권투 (25분) 300kcal
천천히걷기 (100분) 220kcal
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