다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
복싱복싱복싱
57키로
- 2015.10.29 22:36
- 223
- 5
제가 복싱을 1년반동안하다가...여름에덥고힘들어 그만뒀어요 ㅠ
정말 복싱은 너무 좋은운동이고 시작한지6개월만에
꾸준히 해서 7키로정도 빼서 유지잘했는데..
여름부터 서서히 찌더니 가을들어서서 급격히 쪘어요
저 지금 임신했을때 만삭무게에 가까워서
무서워요...
오늘 다시 관장님한테 연락했어요 ㅠ
빨리나오래요 ㅋ
얼른가야겠네요...복싱 굉장히 힘들지만 진짜 지루할틈없이 재밌거든요..
다시 원래대로 돌아가야겠어요.
식단조절하면서...
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다루돼지님.사람마다 달라요.
혹독하게함 1주일에 2~3키로빼는분들도 있고...저처럼 6개월에 6~7키로빼는사람도있어요
근데 중요한건 매일매일 꾸준히 가면 단시간에빠지는거 같더라고요
복싱은 그나마 칼로리소모가높아
먹으면서 할수있는운동이지만...
식이요법까지하면 아마 단시간에확빠질수있어요
독한맘만먹음 2달에10키로는뺄듯요
뮤직복싱 2달하면 살이몇키로정도빠질까요..?
네~효과좋아요.
복싱장에서 살 못빼고나간사람이 없을정도...근데 정말 힘든운동이라서 어느정도 몸집에살있고 체력있는사람만이 가능할듯 ㅎ
복싱이 다이어트 효과 좋다고 얘기는 들어봤어요 다시 열심히해서 다이어트 성공하길 바래요..
화이팅!