콩바람비 요요는 아니고 4개월동안 활동량이 적게 생활하다보니 4키로가 훅쪄서 4키로는 빨리 빠질줄 알았는데 안빠지니 갑갑하네요ㅜㅜ

혹시 요요경험 있으시면 처음 다이어트 하시던 것의 2배로 열심히 해야 빠져요

보통인♡♡ 오 꾸준히 하고 계시군요ㅎㅎ 화이팅해요 우리ㅜㅜ 전 정체기라기보단 다이어트를 잘못하고있는듯한..

5월 24일부터 했는데 8월 들어와서 정체기가 온것같아요~^^

초cho 그렇군요ㅎㅎ공복운동때 훌라후프보단 다른 운동을 해야겠네요ㅎㅎ 저번에 줄넘기하다가 너무 힘들어서 그만뒀었는데 다시해야겠어요^^;

°하얀수선화° 저도 앞으로 그러려니하고 있어야겠어요ㅎㅎ 신경스니까 스트레스가 엄청나네요ㅜㅜ 앞으론 몸무게를 매일 안재는걸로!

mozzimozzi 네 식단이랑 운동지켜서 했었어요 운동은 지금보다 더 열심히 했었구요 ^^

전 3달후요~ 거의 한달동안 정체기였던것 같아요.지금은 벗어났구요.. 정체기동안 그러려니 하고 있으니 벗어나더라구요. 신경쓰면 더 피곤해서 하던대로 먹고, 운동은 조금 강도 올리고 그냥 지냈더니 벗어나더라구요.

초cho 희망이 보이네요ㅜㅜ정체기에도 계속 식단이랑 운동은 그대로 하셨나요??

전 3주차 부터 몸무게가 3주정도 그대로거나 다시올라갔었는데요 이후에 황금기지나면서 다시 훅빠졌어요