다이어트 일기
08월 11일 (음식 703kcal, 운동 2550kcal)
taerocha
- 2016.08.11 16:42
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점심식사 : 272kcal (38.69%)
| 닭가슴살 (1인분, 200g) | 218kcal |
| 발사믹드레싱 (2.0종지, 28g) | 54kcal |
저녁식사 : 220kcal (31.29%)
| 바나나 (2.0개, 200g) | 186kcal |
| 계란 흰자 (2.0개, 64g) | 34kcal |
간식 : 211kcal (30.01%)
| [빙그레] 요플레오리지널딸기 (1개, 200g) | 211kcal |
운동 : 2,550kcal
| 사이클 (60분) | 750kcal |
| 유도 (180분) | 1,800kcal |
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