비포&애프터
다이어트4일차
아스파라거스.
- 2016.08.11 17:33
- 1,639
- 8
600칼로리 미만으로만
닭가슴살 계란 등 단백질위주로 바나나 양상추 더해서 먹고있구 운동은 짧은 영상, 재미위주로 30분정도씩 따라하고, 뛰고걷고 50분씩 하고있어요
1.7kg정도 감량했는데 저번에 아예 굶기만 했을때보다 몸무게가 덜 빠졌지만 몸은 확실히 변한거같아서 뿌듯하네요!!
다이어트는 운동하면서 하는게 답인가봐요 ㅋㅋ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
오오 정말 그러네요
4일만이라니ㅜㅜㅜㅜ저도희망갖고가요 내일은 운동을 열심히 해봐야겟어요 ㅎㅎ
우와..4일만에..
4일만에 저렇게나!! 저는 항상 작심삼일이라 변화를 못봤나봐요ㅠㅠ
헉..4일만에도 변하네요
요요는 너무 무서워요 ㅠㅠ
변화가 보여요
팔뚝쪽이랑 배에 변화가 보이시네요~
전 8kg정도를 감량했다가 요요가와서;;
ㅠㅠ