다이어트 식단
20시간단식 후 첫 음식
심플라이프
4
- 2015.10.30 17:19
- 337
- 5
청국장 가루 2스푼 탄 저칼로리 아몬드밀크 ㅋ
청국장 가루는 친정엄마가 직접 농사 지으신 콩으로
집에서 직접 띄워 만든 청국장가루랍니다. ^^
요거 먹고 사과 먹어야지.
빼빼로는 책상서랍으로 키핑~ ^^
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다시다이어트 요요도 없어요
다시다이어트 그게 매일 공복에 먹는 올리브유덕분인지 음식봐도 별로 먹고 싶지가 않아요. 그리고 단식시간이후엔 먹고 싶은 거 다 먹기 때문에 스트레스는 별로 없구요. 평일만 단식하고 주말엔 3끼 다 먹고 먹고 싶은 거 다 먹어도 살도 빠지고 유지가 되서 편하답니다.
수댕수랑 그죠 ㅋ 1끼 먹으면 먹는 게 너무 소중해서 몸에 나쁜거 먹음 억울해요. 꼭 몸에 좋은 걸로 챙겨 먹게 된답니다.
단식은 정말 대단하세요 ㅠㅠ 음식보면 먹고싶을텐데
더 맛있는거 드셔야죠^^ 1식인데 과자는 억울해요