다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
실패만떠요...
튜츄
- 2016.08.11 22:07
- 194
- 6
ㅠㅜ한다고 했는데...ㅠㅜ많이 먹는건가요??하체비만이라 주로 스쿼트
100개씩하는데..운동에비해 많이먹는건가요??
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5개월에 19키로 가능 한가요?
전1년에 18키로 뺏는데ᆢ
운동량이 적으신거 아닌가요?
내몸과대화를하자 아!!그래도 좋은말씀 감사합니다 !!
튜츄 저는 7일에 0.8정도 감량목표로잡는데 하루섭취량 850 운동량170정도로 떠요
그래서 전쉽게 성공찍는데 님은어떻게되있는지 모르겠어요 ㅠ ㅠ
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내몸과대화를하자 5개월잡고 있는데..좀 단기간인가요??목표는 19키로
목표를 너무 단기간에 무리해서 잡으신건아니에요??